Что значит "быть собой"? Неужели можно собой не быть? Ведь все что человек делает, думает и чувствует - это и есть он.
Тем не менее, многие люди субъективно ощущают, что не живут той жизнь, которой хотят. У них много неудовлетворения, которое кажется невозможно разрешить: не удовлетворяющие отношения с партнером, сложное общение с родственниками, нелюбимая работа, осточертевшие обязанности. И все это повторяется как по кругу, длится годами - приходится мириться с неприятными обстоятельствами, контролировать себя, подбирать слова, избегать острых углов и идти на бесконечные компромиссы.
Быть собой не означает разрушить старую жизнь и начать новую. Это способность разрешить себе жить. Не только "не смотря на все отягощающие обстоятельства", но и благодаря им.
Быть собой означает:
- свободу быть спонтанным
- честность в принятии себя
- смелость предъявлять себя миру
Спонтанность делает жизнь "живой". Она дает энергию, добавляет творчество даже в рутину, позволяет слушать интуицию, приносит ощущение легкости и непосредственности.
Принятие своей жизни позволяет смириться с тем, что невозможно изменить, поменять то что возможно и отличить одно от другого.
Предъявление себя миру позволяет выражать себя, осуществлять мечты и строить глубокий качественный контакт.
Приглашаю вас в путешествие-исследование себя и своей жизни в пространство терапевтической онлайн группы "Искусство быть собой".
Будем открывать вашу спонтанность, работать с принятием и рисковать себя предъявлять.
Стартуем в эту субботу http://alexey-vinogradov.com/group-online